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人生何が起こるかわからないです

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プロフィール

yu10969yu

Author:yu10969yu
色々な事が重なり、25歳にしてうつ病を発症。
日々の出来事を中心に書いていこうとおもいます。この病気で苦しんでいる人たちと少しでも気持ちを共有できればと思い始めました。
職種は介護士で、男性です。

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受診日

こんにちわ。








ちょっと前から睡眠計アプリをというものつかって、自分の睡眠状態を記録しているのですが、
相変わらず睡眠障害は続いています。笑
20150626115546c73.jpg
これは昨日のやつなのですが、これはまだ良い方です。


20150626115536af7.jpg
これなんか最悪ですね。
就床して入眠するまで約4時間30分もかかっています。笑



20150624193948aed.jpg
無駄にアイマスクとかを購入して色々とやっているのですが、中々改善しないっす。








まあ、そんなこんなで今日は受診日でした。
内視鏡の結果と、その日から調子が良いということを話したらとても喜んでくれました。
とりあえず当面の目標は朝〜夕まで普通に活動すること、「なるべく外出したほうがいいですね♪」
とのことでした。
最近は睡眠障害以外は本当に調子が良く、とても意欲的になりました。
たぶん自分の中で一番恐れていたことが除外されたからだと思います。
これがとても大きいです。
やっぱり人間って本当に精神に支配されているなあと。
睡眠障害のことも話し、睡眠薬をハルシオンからアモバンに変更。
これが効いてくれることを願います。。



そして今日から自立医療が適用なので薬代含め950円でした。
これめちゃくちゃ助かります。
毎週受診しているので、地味にお金かかっていたので。。
有難いですホント。
手続き面倒でしたが、申請してよかった^^;







そんなこんなで受診後、恒例のスタバ。
20150626151741020.jpg
今日はラテとドーナッツ。
ドーナッツの中にクリームチーズ入ってて美味いです^ ^
早く天気良くなってほしいですね。


それでは。

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omments


睡眠アプリとかあるんですね!
私もやってみようと思います^^

受診日は少し贅沢したくなりますよね♪
私も明日スタバ行ってみようと思います☆

*志摩子* URL | 2015/06/26 20:19 [ 編集 ]


志摩子さん、コメントあざす♪

中々面白いですよ〜!
未だにどういう原理で計っているのかわかりませんが。笑
ちなみにこれは「Sleep Meister」というアプリです。

そうなんですよね、、
ついつい贅沢したくて、ドーナッツにも手を出してしまいます。笑
明日はゆっくりした時間を過ごせるといいっすね^ ^
今度志摩子さんのスタバお勧めメニュー教えて下さい♪

you URL | 2015/06/26 20:39 [ 編集 ]

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